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山东小吃“炒面”

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来源:土特产114
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       系经熟化的面条。分软炒面、焦炒面、煸炒面等多种。先把面条蒸或煮,再经炸、煎、炒、焖而成,配佐料荤、素吃皆宜。
       炒面的制作过程:
       1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲凉;   
       2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出;   
       3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒和味精(或鸡精)、老抽调味,再放入面继续翻炒;   
       4.改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成。
       炒面有易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

 
 
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